こんにちは！トミオです。ところで
あなたはダイエットなんかしていますか？体型を維持しています？
私は３０代前半でタバコをやめて、それから近くの
室内プールに行って、運動不足解消に努めていました。
室内プールでは１キロ泳ぎます。
時間にすれば、３０分弱です。これを週３回。
だから大丈夫だと思っていました。
でもね、、。
ヤッパリ４０代になると、、お腹まわりに脂肪がついてきます；＾＾
知らない間についてきます。
ああ、ズボンのベルトがきつくなるので、てきめんです。
あわてて
腹筋や筋トレを取り入れてみたんですが、１年経ってどうなったと
思いますか？
ヤバイ、おへそのところのお肉がしつこいです。
そんなに、ぽっこりしたお腹ではないのですが、だぶついた脂肪を
なんとかして、へこませたいじゃないですか？
筋トレをやりだして、上半身はまあ、いい感じで筋肉がついてきましたが。
いろいろ考えました。
スレンダートーン エボリューションって知っていますか？
（EMSとは、低周波シグナルを流して筋肉を鍛える運動で、1960年代に開発され、
トレーニングや一般の運動器具などで幅広く活用されている技術です。）
お腹にまいたりするんです。
でもなんか維持費とかかかりそうで、調べてみても
低評価です。
そう続かないのです。
ですので、やっぱり、４０代ともなると脂肪が燃えにくいということですよね。
明らかです、若い頃とは；＾＾
ですので燃えやすいサプリを探してみて
試してみました。
それがこれ
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カプサイシン効果なんですが
お腹まわりにね、すごくいい感じです。
これじゃあ、無理して筋トレとかしなくてもいいと思いますよ。
１粒のむだけ！
まあ運動はしたほうがいいのですが。
でも、夜スリムトマ美ちゃんもありますが
あれは女性用なんでしょ？
ホントにトマトがいいってか？
でも私には唐辛子の燃焼成分が効きました！
今なら、カプサイシンが2850円で試せますよ！お酒飲んだカロリーを
帳消しにしてくれ感じです。カプサイシン効果はいいですよ！！
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